top of page
About Us
Finding Inspiration in Every Turn
Kabuktan Öz'e Rehberli bir HK Method meditasyonu ...
Bazen değişmen gereken şey sen değilsin; seni yöneten eski kalıptır. Bu meditasyon bir teknik öğretmiyor. Seni; yıllar içinde üzerine oluşmuş kabuğu tanımaya, onu sevgiyle onurlandırmaya ve özünle yeniden buluşmaya davet ediyor. ~20 dakika sürüyor. Tek ihtiyacın: sessiz bir yer, kulaklığın ve kendine ayıracağın birkaç dakika. Bu yolculukta: bedenini yavaşlatacak ve gerçekten dinleneceksin seni bugüne kadar koruyan kabuğu fark edip ona teşekkür edeceksin özünle, yani gerçek değerlerin ve yönünle yeniden temas kuracaksın ve hiçbir şeyi zorlamadan, kendi hızında geri döneceksin.
bottom of page