Özgüven Nedir? Kendine Güvenmek İçin Ne Yapmalıyız?

Özgüvenin Tanımı

Özgüven, dik durmak ya da kendine sınırlar koymak değildir. Bazen özgüveni dışarıdan görünen davranışlarla karıştırıyoruz. Oysa özgüven, insanın kendi içinde kurduğu ilişkiyle ilgilidir. Bence özgüven, insanın hayatında kendini koyduğu yerde tam ve bütün hissedebilmesidir. Başına gelen her deneyimin, başarılı ya da başarısız olsun, arkasında durabilmesidir. Kendi motivasyonunu, aldığı sonuçlara göre değil; kendine verdiği değere, kendine olan inancına göre ayarlayabilmesidir.

Özgüvenin Gerçek Anlamı

Özgüven, kendini terk etmemektir. Sonuç istediğin gibi gitmediğinde de kendinden vazgeçmemek önemlidir. Bir şey olmadı diye kendi değerini sorgulamamak gerekir. Düştüğünde bile kendine sırtını dönmemek, gerçek özgüvenin bir parçasıdır. Çünkü gerçek özgüven, sadece iyi günlerde kendinden memnun olmak değildir. Asıl özgüven, işler karıştığında da kendi yanında kalabilmektir.

Bu yüzden özgüvenin en önemli göstergelerinden biri, sonuç ne olursa olsun denemeye açık olmaktır. Eyleme geçmeye istekli olmaktır. Hata yapma ihtimaline rağmen hareket edebilmektir. Çünkü kendine güvenen insan bilir ki, bir sonucun kötü olması onun yetersiz olduğu anlamına gelmez.

Kendine Davranışın Önemi

Burada çok net bir gerçek var: Sen kendine nasıl davranıyorsan, hayat da sana büyük ölçüde öyle davranıyor. Kendini sürekli küçümsüyorsan, sınırlarını başkaları çiziyor. Kendi değerini dışarıdan gelecek onaya bağlıyorsan, hayatını da dış dünyanın tepkilerine göre yaşamaya başlıyorsun. Ne kadar dışarıya bağımlı yaşarsak, ne kadar onay almak için kendimizi gözlemler ve her ortama göre şekil değiştirirsek, o kadar kendimizden uzaklaşırız.

Ve bir noktadan sonra insan kendine yabancılaşır. Oysa hepimiz kendi değerimizi kendimiz belirleriz. Hayatta kendimizi nerede gördüğümüz çok şeyi belirler. Aile içinde durduğumuz yeri de, iş hayatında bize nasıl davranıldığını da, kurduğumuz ilişkileri de, kazandığımız parayı da etkiler.

Kendine Yatırım Yapmak

Çünkü insan kendine hangi gözle bakıyorsa, hayatını da oradan kuruyor. Kendine oradan yatırım yapıyor. Kendine oradan bakım veriyor. Kendine oradan bir çevre seçiyor. Kendine oradan bir yaşam standardı kuruyor. Beyin de buna göre çalışıyor. Senin kendinle ilgili verdiğin ipuçlarını topluyor ve buna uygun bir gerçeklik algısı oluşturuyor. Kendini ne kadar kısıtlı tanımlarsan, beynin de hayatını o sınırlar içinde okumaya başlıyor. Algını, dikkatini ve seçimlerini buna göre yönetiyor.

Özgüvenin Oluşumu

İşte bu yüzden oluş hali çok önemli. Nasıl olmak istediğini seçmek, özgüvenin temel taşlarından biridir. Çünkü özgüven, bir gün ansızın gelen bir duygu değil. Kendinle kurduğun ilişkiyi her gün yeniden seçme biçimidir. Kendine verdiğin değer, kendini bırakmama şeklin ve kendi hayatında kendine biçtiğin yer, özgüvenin yapı taşlarıdır.

Sonuç Olarak

Ve belki de en önemlisi şu: Özgüven, “Ben başarırım” demekten önce, “Ne olursa olsun ben kendi yanımda kalırım” diyebilmektir. Bu, özgüvenin en derin ve anlamlı ifadesidir. Kendine olan inancını her zaman koru. Unutma, senin değerini başkaları değil, sen belirlersin.